Mestringskurser

Mestringskurserne er 12-ugers kurser, 2 lektioner én gang om ugen, der henvender sig til mennesker med psykisk sårbarhed.

Eksempler på kursustitler: Fra angst til mere mod på livet, Pas godt på dig selv, Sov godt og bliv frisk, Find balancen i en stresset hverdag. Derudover tilbydes kurser til pårørende.

Undervisningen er metodisk varieret og med høj grad af deltagerinvolvering. Målet er, at kursisterne sammen udvikler og tilegner sig mestringsstrategier, der kan gøre hverdagslivet lettere. Typisk max. 15 kursister på et hold.

Tilmeldingerne til mestringskurserne foregår via nyt tilmeldingssystem.

Klik på nedenstående tilmeldingsboks. Derfra kommer du videre til booking af kurserne, hvor du skal logge på med NemID. De eneste oplysninger vi herefter har brug for, er dit telefonnummer og eventuelt mail. Du vil efterfølgende modtage oplysninger om kurserne med de oplysninger, du her angiver.

Du kan se dine tilmeldinger i bookingoversigten.

Spørgsmål om tilmelding kan ske til tlf.nr. 8787 7100 eller 8787 7101.

Spørgsmål om kursernes indhold kan ske til tlf.nr. 8787 7101.

Sidst opdateret: 11.12.2019